Sæsonstart - Tumbling i Holstebro - Vestjysk GF
Submitted by Michael Jensen on Tue, 06/24/2008 - 20:59
08/12/2008 - 18:45
Så åbner vi op for sæsonen 2008-2009, og det bliver spændende i år. Som noget nyt har vi valgt at lave struktur hvor 3 tumbling hold tager gymnasterne helt fra de mindste på grundholdet og fører dem hele vejen via talentholdet til eliteholdet.
Denne sæson er der overlap på instruktørsiden på alle holdene, hvilket kommer til at betyde at træningen bliver tilpasset så man ikke lærer helt andre teknikker bare fordi man kommer på et nyt hold.
Vi håber at denne model vil få en masse nye tumblere i Holstebro og det vestjyske til at prøve tumbling, som jo er den fedeste form for springgymnastik.
Tumbling holdstrukturen for 2008-2009:
|
Eliteholdet
|
Drenge og Piger min 10 år |
||
|
Tumbling
|
Her er holdet for dygtige gymnaster som virkeligt vil udvikle sig og blive bedre indenfor tumbling. Vi arbejder meget med springteknikken og du vil få mange konstruktive rettelse. Desuden er det en vigtig forudsætning at du er i god fysisk form, så du ikke render ind i skader m.m. (både styrke og smidighed) Vi arbejder henimod 8 springs kombinationer og deltager i de nationale konkurrencer. Vi er selvfølgelig også ude til opvisninger. Vi vil springe på 25m fiberbane, NY 20m airtrack PRO, bungy rigs, stortrampolin til springgrav og bruge videoforsinkelse til rettelser af spring. Der vil være en begrænsning på ca. 20 gymnaster på holdet og udvælgelsen vil foregå ved fællestræning med talentholdet i sæsonens første uge. Ring for mere information eller se www.vgf89.dk |
||
|
Instruktører:
Michael Jensen
31 71 21 03
Sebastian Toft Bro
Steffen Leth
Lars Torp
|
Træningstid:
Døesvejens Fritidscenter
Tirsdag kl. 18.45-21.15 Torsdag kl. 19.45-22.15 Pris: 1200 kr. (betales af 2 gange) |
||
|
Talentholdet
|
Drenge og Piger |
||
|
Tumbling
|
Her er holdet for unge gymnaster, som har gået til spring et par år, men som har lysten til at blive god til tumbling. Holdet virker som bindeled mellem grundholdet og eliteholdet og det er her man virkelig udvikler sig. Vi arbejder meget med grundspringene araber, flik, whips og saltoe. Vi tager selvfølgelig udgangspunkt i de enkelte gymnasters niveau. Vi deltager i nationale tumblingkonkurrencer laver også opvisninger. Vi vil springe på 25m fiberbane, NY 20m airtrack PRO, bungy rigs, stortrampolin til springgrav, 20m airtrack + mange springopstillinger. Der vil være en begrænsning på holdet og udvælgelsen vil foregå ved fællestræning med eliteholdet i sæsonens første uge. Ring for mere information eller se www.vgf89.dk |
||
|
Instruktører:
Sebastian Toft Bro
61 26 36 87
Danni Nielsen
Peter Ulrich Rasmu..
Stine Strøm Lundsg..
|
Træningstid:
Døesvejens Fritidscenter
Mandag kl. 17:00-19:00 Torsdag kl. 18.00-20.00 Pris: 1200 kr. (betales af 2 gange) |
||
|
Grundholdet
|
Drenge og Piger |
||
|
Springgymnastik
|
Her er holdet for alle drenge og piger, der ønsker masser af springgymnastik. På holdet er der mulighed for kun at være springer eller at kombinere spring og rytme.
Både nybegynder og lidt øvede er velkomne på holdet, hvor vi tager udgangspunkt i, hvad den enkelt gymnast kan og udvikler det derfra. Gennem leg og masser af spring udvikler vi gymnasternes motorik, balance, smidighed og spændstighed så de senere vil være klar til større spring og deltage på størrere hold. Det perfekte sted at starte til springgymnastik og sikre sig at man fra starten får lært det på den rigtige måde og stadig bevarer det legende. |
||
|
Instruktør:
Michael Jensen
31 71 21 03
Bent Busk
Steffen Leth
Chris Geil
Helle Ringgård
|
Træningstid:
Døesvejens Fritidscenter
Torsdag kl. 16.00-18.00 Pris: |
||
